Beginners
初めての方へ
柔軟性は必要ありません。最初の7日は無料体験です。医療行為ではなく、痛みがあれば中止してください。
朝の陽だまりフロー
20分、初心者可。マット1枚で完結します。ここから始める人が最も多いです。
クラスを見る高価なマットは後でいい
滑らなければタオルでも可。椅子クラスなら着替えも不要です。
記事を読むカメラはオフでも参加できます
顔出し必須ではありません。周囲の安全だけ、ご自身で確認してください。
記事を読む登録から入室まで
決済後すぐにアカウントが開きます。参加リンクはメールとマイページへ。
流れを見る健康上の注意
妊娠中・持病・手術後は医師の許可がある場合のみ。治療効果は標ぼうしません。
注意を読む7日間¥0から
体験後は月額ライトへ自動更新。24時間前までの解約で課金されません。
体験を始める最初の一週間（例）
毎日やる必要はありません。空きがある日だけ、リンク先のクラスを開いてください。